フリースクールしいのもりDIARY

今年も「梅ジュース」が飲み頃になりました～

去年の教訓を生かし（全然量が足りなくて）今年は大量に作ったつもり・・・

いよいよ、解禁～




「梅の収穫」→「梅ジュース作り」は、しいのもりの定番の活動

そして、「梅ジュース」は、夏には欠かせない健康ドリンクです～




えっ？？ところで　「梅の効能」って、なんだっけ？？

まず、「体によさそう・・・」なのは、強力アルカリ性だからでしょう？？

その他にも・・・・調べてみると・・・・

☆胃がん予防
☆糖尿病予防
☆動脈硬化の抑制
☆抗酸化活性作用
☆疲労回復効果　　　　などなど　たくさんの効能が！

昔から、梅干＝「日の丸弁当」のイメージが強く、殺菌効果バリバリって感じ

でも、それだけではないんですね～

クエン酸効果により、血液をサラサラにするんだって！魅力です

さあ、毎日「梅ジュース」のんで、この夏を元気に過ごすぞ～