フリースクールしいのもりDIARY

先週から　しいのもりを利用し始めて今日で5日目の、中１のAさん。

朝決まった時間に起きるのがなかなか難しいようで、毎朝「お母さんとのバトル」が展開されているようだ

でも、心配ないですよ～

みんな、そうでした

今はバリバリ元気な中２のBさんだって、しいのもりに来たばかりの時は、朝、起きれなくて・・・・

少しずつ、確実に成長していきます

子どもの力を信じて、周りの大人たちは温かく見守り、ゆっくりの支援を続けていきたいと思います

今日は、そのAさんとBさんが、楽しそうに「卓球」に打ち込んでいました




決して上手ではないのですが（ごめんなさい・・・）終始、笑い声が絶えず、とっても楽しそう～～

さてさて、卓球って、なぜこんなに人気があるのでしょうか？？

早速、調べてみると・・・・

卓球の運動量に、まず驚きました

1時間プレーすると、なんと２５０キロカロリーを消費するんだそうです

これは、なわとびを30分行う運動消費カロリーに匹敵するとか・・・

肥満防止や、運動不足解消にもってこい

さらには、球の飛んでくる方向によって身体を動かすことによって、脳が刺激され、

脳の活性化が期待できる！と

あとは、姿勢補正、ストレス解消、コミュニケーションの円滑化・・・・に効果的だそうです

Aさんは、しいのもりにきて初めて卓球をしたそうですが、

なかなか上手いです

しかも、適度な運動量なのでお昼前には「おなかすいた～！」と叫んでいます

苦手だった「お弁当のご飯」も、海苔巻きにしたら食べれたし、

まだまだ恥ずかしくて、みんなとなかなかお話はできないけれど、

卓球なら一緒に遊べる





これほどまでに優れたスポーツ「卓球」が毎日できる環境に、改めて感謝です